التغذية 6 فوائد لبذور الكتان: فائدة بذر الكتان عبده طلعت الفوائد الصحية لبذور الكتان ستة فوائد لبذور الكتان: يغفل الكثير من الناس عن الفوائد الرائعة لبذور الكتان، فهي تحمل الكثير من المزايا. السيطر...
التغذية التونة المعلبة للاعب كمال الأجسام canned tuna عبده طلعت التونة المعلبة للجيم بروتين سريع التونة المعلبة للاعب كمال الأجسام canned tuna تعتبر التونة من اهم وافضل مصادر البروتين التي يعتمد عليها ...
المكملات الغذائية الكرياتين والعضلات كرياتين كمال الأجسام عبده طلعت الكرياتين والأداء الرياضي الكرياتين والعضلات كرياتين كمال الأجسام الكرياتين مكمل غذائي يعزز الأداء الرياضي والبدني يُستخدم لتحسين بناء الع...
المكملات الغذائية كيف تشتري بروتين مصل اللبن الأصلي؟ عبده طلعت كيف تشتري بروتين مصل اللبن؟ كيف تشتري بروتين مصل اللبن الأصلي؟ هل تفكر في شراء بروتين مصل اللبن ولكنك سمعت أن هناك الكثير من المكملات الغذائ...
المكملات الغذائية فوائد فيتامين سي لبناء العضلات فائدة فيتامين ج عبده طلعت فيتامين سي لكمال الأجسام أقوى فيتامين فوائد فيتامين سي لبناء العضلات فائدة فيتامين ج فيتامين سي. من الفيتامينات الهامة جدا للاعبي كمال الأج...
التغذية سر الطاقة والمناعة فيتامين سوبر مان الحقيقي عبده طلعت اعراض نقص فيتامين ج؟ فيتامين ج من اهم الفيتامينات التي يحتاج لها الجسم للقيام بالكثير. من الوظائف الحيوية عند نقص فيتامين ج سوف يكون هناك اع...
التغذية أوميغا 3 لعلاج آلام المفاصل والالتهابات عبده طلعت دهون أوميغا لتخفيف أوجاع المفاصل أوميغا 3 لعلاج ألم المفاصل والالتهابات أوميغا 3 أو الدهون الصحية معروفة بدورها في دعم صحة المفاصل والحد من ...
المكملات الغذائية الكرياتين وبناء العضلات فوائد مذهلة أم مجرد خرافة عبده طلعت فوائد الكرياتين لبناء العضلات وزيادة القوة الكرياتين وبناء العضلات فوائد مذهلة أم مجرد خرافة الكرياتين. أشهر مكمل غذائي في الوقت الحالي بسبب...
المكملات الغذائية مكمل الكازين لكمال الأجسام: فوائد تناول الكازين عبده طلعت الكازين لكمال الأجسام مكمل الكازين لكمال الأجسام: فوائد تناول الكازين. الكازين هو بروتين بطيء الامتصاص، ويُستخدم غالبًا كمكمل غذائي. يتميز ا...
التغذية أفضل طريقة لعمل القهوة قبل التمرين عبده طلعت أفضل طريقة لعمل القهوة اليوم سوف نقوم بعمل فنجان قهوة قبل التمرين لرفع الأداء والطاقة والتركيز بشكل كبير في التمرين. أفضل طريقة لعمل القهوة ...
التغذية عمل مشروب منزلي لزيادة الطاقة عبده طلعت مشروب طاقة طبيعي عمل مشروب منزلي لزيادة الطاقة مشروبات الطاقة تعد من اكثر المشروبات التي يتم استهلاكها على مستوي العالم بغرض مد الجسم بالطا...
التغذية ماذا يحدث للجسم عند تناول الزنجبيل فوائد مذهلة لن تتوقعها عبده طلعت فوائد الزنجبيل الصحية للجسم ودوره في تقوية المناعة ماذا يحدث للجسم عند تناول الزنجبيل فوائد مذهلة لن تتوقعها يستَخدم الزنجبيل في الطبخ والوص...
التغذية بذور القرع كنز طبيعي لصحة القلب والمناعة عبده طلعت أهمية بذور القرع بذور القرع كنز طبيعي لصحة القلب والمناعة تتمتع بذور القرع بتاريخ طويل من حيث الاستخدام الغذائي على مر العديد من الثقافات، و...
التغذية مشروبات صحية لخسارة الوزن وحرق الدهون عبده طلعت مشروبات لخسارة الوزن وفقدان الدهون بطريقة صحية. تعد زيادة الوزن إحدى أكبر المشاكل الصحية التي يعاني منها الكثيرون في جميع أنحاء العالم. تسبب...
المكملات الغذائية فيتامين فيروجلوبين ب 12 فوائد متعددة عبده طلعت فيروجلوبين ب 12 فائدة ب 12 فيروجلوبين ب 12 فوائد متعددة للجسم فيروجلوبين ب 12 من افضل المكملات الغذائيه الهامة التي يحتاج اليها الجسم من. ...
التغذية البيض للاعب كمال الأجسام أرخص بروتين عبده طلعت البيض للاعب كمال الأجسام يعتبر البيض من أرخص مصادر البروتين للاعب كمال الأجسام، الذي يستطيع أن يتحصل عليه في أي وقت، فالبيض يعتبر مصدراً أسا...
التغذية ما هي أسباب فقدان الوزن ونزول الجسم؟ عبده طلعت أسباب فقدان الوزن ونزول وزن الجسم اليوم سوف نتكلم عن أسباب فقدان الوزن، وما هي الأسباب التي تؤدي إلى فقدان الوزن، وكيف أتعامل مع فقدان الوزن...
التغذية البروتين في متناول الجميع، بروتينك موجود عبده طلعت أهمية وفوائد البروتين للجسم البروتين من أهم المغذيات التي تعزز الشعور بالشبع، وتدعم جهاز المناعة، وتقوي العظام والغضاريف والجلد، وتنتج الهرم...
التغذية مشروب تخسيس 5 كيلو في أسبوع عبده طلعت تخسيس 5 كيلو في أسبوع مشروب تخسيس 5 كيلو في أسبوع، ربما سمعت عن أقوى مشروب تخسيس 5 كيلو في أسبوع. هل بالفعل هناك مشروب سحري. يساعد على تخسيس...
