مكمل ZMA لكمال الأجسام
مكمل ZMA للاعب كمال الاجسام نسمع كثير مع مكمل. ZMA لكن قد لا نعرف استخداماته وهل هو يصلح للجميع وهل.
هو منتج يستحق الاستخدام من قبل لاعب كمال الأجسام. من خلال هذه المقالة سوف نتعرف عن كل ما يخص مكمل ZMA وطرق استخدامه.
ما هو مكمل ZMA
مكمل ZMA هو منتج مكون من الزنك الذى له دور كبير جدا في. دعم الجسم بالقوة والطاقة وله عامل كبير في تعزيز هرمون الذكورة ويتكون.
من عناصر اخرى مثل الزنك والماغنسيوم وفيتامين ب 6. وكما معروف ان مكمل ZMA يعمل على دعم هرمون التستوستيرون (الذكورة).
والذى كما معروف ان له دور كبير فى دعم العضلات سرعة. التعافى من اثر التمارين المجهدة له دور فعال وكبير فى زيادة حجم العضلات عن طريق دعم هرمون التستوستيرون يعزز من قوة التحمل وسرعة التعافى.
يعزز الزنك فى الجسم مما يعمل على رفع مناعة الجسم ويعمل. على تخليق الحديد والكالسيوم المهم لصحة العظم .كما انه يعزز من صحة الجلد والشعر.
مكمل ZMA يحتوى على المغنيسيوم الذى له دور كبير فى. الحفاظ على صحة العظام كما يعمل على دعم جهاز المناعى وينظم ضغط الدم فى الجسم.
مكونات مكمل ZMA
- Zinc (الزنك).
- Magnesium (المغنيسيوم).
- Vitamin B6 (فيتامين ب6).
تدعم هذه التركيبة لاعبين كمال الأجسام والقوة مكمل ZMA. من اشهر المكملات الغذائية بين لاعبين الحديد وكمال الاجسام والقوة يعزز هذا المكمل من تحسين النوم ودعم هرمون التستوستيرون بشكل طبيعي.
مكمل ZMA لكمال الاجسام والرياضيين
- يعزز من انتاج هرمون التستوسيرون بسبب محتواه من الزنك.
- يحسن من جودة النوم وتهدئة الجهاز العصبي.
- تقليل الاجهاد.
- تعزيز تعافي العضلات.
- يقلل الشد العضلي.
- يدعم انقباض العضلات ووظيفة الأعصاب.
مكمل ZMA يصلح للجميع؟
- جميع المكملات لا يجب ان تستخدم لمن هم دون ال 18 عام الا تحت اشراف طبيب.
- الحامل او المرضعه الا من خلال استشارة طبيب.
- اذا كنت تستخدم اى عقاقير او ادوية فلا يجب ان تستخدم مكمل ZMA الا تحت اشراف طبيب.
هل هذا المكمل يزيد حجم العضلات
بفضل المكونات الموجودة في مكمل ZMA تساعد هذه. العناصر على دعم هرمون التستوستيرون بفصل معدن الزنك والمغنيسيوم الذي يعزز من جودة النوم. وتعزيز وظيفة الأعصاب وعمل العضلات كل هذا يعزز من بناء العضلات.
جرعة مكمل ZMA
يفضل اتباع الجرعة المدونة على المنتج وأفضل وقت للتناول. هو قبل النوم من اجل الحصول على نوم هادي ودعم الهرومنات البنائية.
من يحتاج لهذا المكمل
- لاعبين كمال الأجسام والرياضين.
- من يعاني من صعوبة النوم.
- من لديه نقص في زنك أو مغنيسيوم.
- من يتمرن تمارين مكثفة.
مكمل ZMA يستحق الشراء
مكمل ZMA هو خيار جيد وتركيبة فريدة من نوعها له دور كبير. في دعم الجسم وصحة الجهاز المناعي كما انه يعزز من نمو العضلات من.
خلال تعزيز هرمون التستوستيرون الذى له دور كبير في. زياة القوة والنشاط والتعزيز من صيانة العضلات بعد التمارين المكثفة كما ان.
مكمل ZMA سوف يمنحك نوم هادى ومريح مما يسمح. بسرعة التعافي العضلي وتجديد الطاقة من جديد من اجل ان تتمرن بصورة جيدة مكمل ZMA سوف يحافظ على صحة البشرة والشعر وحاسة الشم من.
المكملات التى تستحق الشراء التي له دور كبير في دعم. البناء العضلي والصحة العامة في النهاية لا تتردد في الارسال لنا او اترك لنا تعليق وسوف يتم الرد عليك فنحن دائما في خدمتكم.