افضل 10 مكملات لزيادة الوزن والضخامة اهلا بكل متابعين. مدونة عرب جيم لكمال الاجسام اليوم سوف نتعرف على. افضل مكملات زيادة الوزن تعتبر المكملات الغذائية من العوامل الهامة للاعب كمال الاجسام.
10 مكملات غذائية لزيادة الوزن
حيث تعمل المكملات على دعم الجسم بالكثير من العناصر الغذائية. مثل البروتين والكرياتين الفيتامينات والمعادن ومن خلال هذا المقال سوف نتعرف عن مكملات لزيادة الوزن.
يونيفرسال نيوترشن ريل جينز
مكمل يونيفرسال نيوترشن ريل جينر من مكملات زيادة الوزن. مكمل يونيفرسال نيوترشن من انتاج شركة Universal Nutrition احد اكبر شركات المكملات الغذائية.
يحتوى مكمل يونيفرسال ريل جينز على 50 جرام من البروتين عالى. الجودة يتكون هذا المنتج من بروتين الواي بروتين وبروتين الكازين يوفر للجسم ما يقار من 600 سعر حرارى، فى الحصة الواحدة 100 جرام من الكربوهيدرات.
اوبتيموم برو جينر
اوبتيموم برو جينر مكمل من انتاج شركة Optimum Nutrition يتكون. برو جينر على 60 جرام من بروتين البيض واللبن الذى يعتبران من اعلى مصادر البروتين.
مكمل اوبتيموم برو جينر منخفض السعرات الحرارية الكربوهيدرات. حيث تحتوى الحصة الواحدة على 165 جرام على 650 سعر حرارى و60 جرام من البروتين و 85 جرام من الكربوهيدرات.
مسل مد كارنيفور ماس
افضل مكملات زيادة الوزن حيث يتكون هذا المنتج على، بروتين اللحم البقرى المعزول كما يحتوى على 5 جرامات من الكرياتين المونوهيدرات حيث يعتبر الكرياتين من.
المكملات الغذائية التى تعمل على زيادة الوزن تحسن، القوة اكتساب الحجم تحتوي الحصة الواحد من مكمل مسل مد كارنيفور ماس 185 جرام على.
- 750 سعر حراري.
- 50 جرام البروتين.
- 125 الكربوهيدرات.
- 3 جرامات الدهون.
 |
| مكمل بروتين ماس تيك |
ماس تيك
يحتوى على البروتين والكربوهيدرات و 10 جرام من، الكرياتين المونوهيدرات الاحماض الامينية كما تحتوى الحصة الواحدة المكونة من 230 جرام على.
- 840 سعر حراري.
- 63 جرام البروتين مكونة من الواي بروتين والكازين.
- 132 جرام من الكربوهيدرات.
Signature Mass Gainer
افضل مكملات الضخامة حيث يحتوى على 50 جرام من البروتين فى الحصة الواحدة حيث تحتوى الحصة الواحدة.
211 جرام على 810 سعر حرارى و 110 من الكربوهيدرات مصادر هذا المكمل هى الكازين والواي بروتين والبيض.
 |
| ترو ماس 1200 لزيادة الوزن والضخامة |
ترو ماس 1200
من مكملات زيادة الوزن يحتوى ترو ماس 1200 على 1200 سعر حرارى في حصة واحدة 31 جرام كما يحتوى على 50 جرام.
بروتين مصادر هذا المكمل هى الكازين والواى بروتين البيض يحتوى ايضا على 200 جرام من الكربوهيدرات.
 |
| مكمل سيرياس ماس |
سيرياس ماس
من مكملات الضخامة العضلية حيث يحتوى سيرياس ماس على. 1250 سعر حرارى فى جرعة مكونة من 334 جرام و 50 جرام من البروتين يحتوى سيرياس ماس على.
الواي بروتين والكازين وبروتين البيض يحتوى ايضا على، 252 من الكربوهيدرات يعتبر سيرياس ماس من مكملات الجينر التى تعمل على زيادة الوزن واكتساب الحجم.
 |
| ستاكد جينر للضخامة العضلية |
ستاكد بروتين جينر
ستاكد بروتين جينر من مكملات الضخامة حيت يحتوى على. الواي بروتين فقط مما يجعله سريع الامتصاص مقارنة بمكمل مثل الكازين تحتوى جرعة مكونة من 328 من هذا المكمل على.
- 1250 سعر حراري.
- 50 جرام من البروتين.
- 250 من الكربوهيدرات.
 |
| كومبات جينر لزيادة الوزن |
كومبات ماس جينر
من مكملات الضخامة تحتوى الحصة الواحدة من مكمل، كومبات ماس جينر 332 جرام على 1270 سعر حرارى و 50 جرام من البروتين مصادر البروتين فى. هذا المكمل هى الواي بروتين الكازين كما يحتوى، ايضا على 252 جرام من الكربوهيدرات.
 |
| سوبر جينر |
سوبر ماس جينر
يحتوى هذا المكمل على 1 غرام من الكرياتين المونوهيدرات كما تحتوي حصة مكونة من 333 غرام على.
- 52 غرام من البروتين.
- 246 من الكربوهيدرات.
- 1280 سعر حراري.
مصادر البروتين فى هذا المكمل هى الواي بروتين والكازين والبيض.