بروتين واي جولد أفضل مكمل غذائي
بروتين جولد واي، بروتين جولد الأصلي اليوم سوف نتكلم من خلال هذا المقال عن جولد ستاندرد واي وما هو واي بروتين.
واي جولد بروتين هو أحد أهم المكملات الغذائية التي لها دور كبير في دعم تغذية العضلات بعد التمارين المكثفة وخلال اليوم.
يتميز واي جولد بأنه مكمل غذائي عالي الجودة مقارنة بباقي المكملات الغذائية ويتميز جولد ستاندر واي بأنه سريع الذوبان.
لا يحتاج إلى خلاط من أجل الذوبان ويعتبر واي جولد ستاندرد مكملاً مثالياً مفضلاً لدى الكثير من لاعبي كمال الأجسام كما أنه متعدد النكهات.
مكمل واي بروتين جولد
واي جولد ستاندرد الأصلي من أجود أنواع المكملات الغذائية الحاصل على العديد من الجوائز وأعلى التقييمات، وما زال جولد ستاندرد واي يفرض سيطرته.
على سوق المكملات الغذائية برغم ظهور الكثير من مكملات الواي بروتين التي تحمل نفس الاسم، لكن الواي بروتين لا يوجد وجه مقارنة بينه وبين أي مكمل غذائي يحمل نفس اسم واي بروتين.
بروتين جولد ستاندرد الأصلي
ظهر العديد من مكملات البروتين التي تحمل الاسم نفسه وهو واي بروتين ولكن قبل أن تقوم بشراء مكمل واي بروتين، تأكد أنه بالفعل واي جولد، وليس أي نوع آخر.
تأكد من الشركة المنتجة التي تحمل شعار ON وأن يكون شراء المنتج من مكان موثوق ولا يجب أن يكون الشراء من.
أي مكان، خصوصًا أن هناك الكثير من أماكن بيع المكملات الغذائية غير الموثوق فيها في ظل انتشار الكثير من المكملات الغذائية.
ما يميز واي جولد
- واي جولد، العلامة التجارية الأكثر ثقة في العالم.
- واي بروتين جولد ستاندرد، فاز بالجودة وأعلى التقييمات على مستوى المكملات الغذائية لمدة 10 سنوات.
- بروتين مصل اللبن (الواي بروتين) سريع التحضير ولا يحتاج إلى خلاط، يكفي كوب وملعقة، فهو يذوب بسرعة، مما يجعله الخيار الأفضل مقارنةً بالمكملات الغذائية الأخرى.
- واي جولد ستاندرد يعتبر من أنقى بروتينات مصل اللبن التي تدعم العضلات بالبروتين سريع الامتصاص.
- واي جولد ستاندرد يحتوي على 4 جرامات من الجلوتامين وحمض الجلوتاميك.
- واي بروتين يحتوي على 5.5 جرامات من الأحماض الأمينية المتشعبة.
- واي بروتين جولد ستاندرد يعطي الجسم 24 جرامًا من البروتين بعد الحصة التدريبية سريعة الامتصاص للتعزيز من البناء العضلي وسرعة التعافي.
الشركة المصنعة لمكمل واي جولد
تتميز شركة ON بأنها من أقوى وأفضل الشركات في صناعة المكملات الغذائية حيث تختار كل منتج بعناية شديدة ورقابة، لذلك تعتبر هي الشركة الأولى ذات مصدر موثوق في صناعة المكملات الغذائية.
خصوصًا واي جولد الذي ما زال متواجدًا في السوق. تعمل شركة ON على وضع أعلى معايير الجودة في صناعة المكملات الغذائية التي تراعي الرياضيين، لذلك تعتبر هي الشركة الأعلى جودة في سوق المكملات الغذائية.
جودة واي بروتين جولد ستاندرد
بروتين جولد ستاندرد هو واحد من أنقى مكملات مصل اللبن المعزول حيث توفر الحصة الواحدة 24 جرامًا من البروتين النقي.
منخفض الدهون والكوليسترول واللاكتوز هذا ما يميز البروتين واي جولد مما جعله مكملًا عالي الجودة مقارنة بالمكملات الأخرى.
واي جولد ستاندرد للتضخيم
مع التمارين المكثفة ورفع الأوزان يكون الجسم في حالة من الانهيار ويكون في أمس الحاجة إلى المغذيات من أجل التعافي وسرعة الاسترداد.
وهنا يكون دور واي جولد فسوف يوفر 24 جرامًا من البروتين سريع الامتصاص من أجل التعزيز من الانتعاش ودعم فرص النمو العضلي، كما أنه يوفر أيضًا.
- 4 جرام من الجلوتامين.
- حمض الجلوتاميك.
- 5 جرامات من الأحماض الأمينية.
طريقة استخدام جولد ستاندرد واي
من الممكن استخدام مكمل الواي بروتين مع اللبن أو العصير أو المياه المثلجة امزج مقدارًا من واي بروتين جولد مع 250 إلى 350 مل من الماء، وقلّب جيدًا حتى الذوبان.
في حالة استخدام واي جولد مع اللبن، يجب مراعاة نسبة البروتين الموجودة في اللبن وخصمها من النسبة الموجودة في المقدار المتناول، فيجب أن يكون التناول بدقة حتى تجني فوائد ما تتناوله.
واي جولد بروتين مصل اللبن
أثناء فترة التنشيف العضلي تكون نسب الطعام محسوبة بدقة وعناية شديدة فلا يجب أن يكون التناول عشوائياً وهنا، مكمل واي بروتين جولد ستاندرد له فعالية كبيرة أثناء فترة التنشيف.
فهو مكمل مثالي جداً من حيث البروتين وسرعة الامتصاص كما أنه لا يتسبب في زيادة الكتلة العضلية أو الدهون، مثل.
مكمل الجينر مثل سيرياس ماس وغيرها من المكملات التي تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية والدهون والسكريات.
نصائح قبل استخدام واي جولد
واي بروتين جولد ستاندرد هو مكمل غذائي صمم خصيصًا لدعم متطلبات الرياضيين الذين يقومون بتمارين مكثفة للسعي وراء المكاسب العضلية.
واي بروتين جولد ستاندرد لا يعتبر دواء أو معالجًا لأي أمراض، ولا يصنف على أنه دواء ولا معالج لأمراض معينة إلا من خلال استشارة طبيب مختص لحالتك.
كما أن واي بروتين يجب أن يكون مكملًا تكميليًا بجانب نظامك الغذائي وليس نقطة أساسية فيه ولا يجب الاعتماد عليه كعامل أساسي، فهو مجرد نقطة إضافية جيدة لنظامك الغذائي.
الواي بروتين وإنقاص الوزن
يرغب معظمنا في إنقاص الوزن لكن هناك اعتقاد خاطئ بأن بروتين مصل الحليب يؤدي إلى زيادة الوزن على العكس من ذلك، يساعد بروتين مصل اللبن على.
- خسارة الوزن.
- فقدان الدهون.
- يساعد على الحفاظ على الكتلة العضلية.
مصل اللبن يخفض الكوليسترول
يمكن أن يكون الكوليسترول خطيرًا للغاية على صحة قلبك، ويمكن أن يسبب ارتفاع نسبة الكوليسترول السيئ مشاكل.
- القلب.
- السكتات الدماغية.
- النوبات القلبية.
صحة القلب والأوعية الدموية
العناية بقلبك مهمة للغاية لكن في هذه الحياة غالباً ما نميل إلى التغاضي عن صحة القلب والأوعية الدموية. بروتين مصل الحليب سوف يعزز من صحة القلب والأوعية الدموية.
كما يعد اتباع نظام غذائي صحي متوازن وممارسة التمارين الرياضية بانتظام عاملين يحافظان على صحة قلبك، لكن الأشخاص.
الذين يستهلكون بروتين مصل الحليب بانتظام هم أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب أو الإصابة بالسكتات الدماغية.
فوائد اخرى لبروتين مصل الحليب
- يساعد على السيطرة على الجوع.
- يعزز من نمو العضلات.
- يساعد في علاج مرض السكري من النوع 2.
- مفيد لمرضى التهاب الأمعاء.
- مصدر جيد للبروتين.
- يعزز الجسم بمضادات الأكسدة.
الآثار الجانبية لمصل اللبن
- الانتفاخ.
- غازات.
- إسهال.
- غثيان.
- حب الشباب.
ترتبط معظم الآثار الجانبية بعدم تحمل اللاكتوز نظرًا لأن اللاكتوز هو المكمل الأكثر شيوعًا في مصل الحليب لا يستطيع الأشخاص الذين.
يعانون من عدم تحمل اللاكتوز إنتاج إنزيم اللاكتاز لهضم اللاكتوز، مما يعني أنه بانخفاض كمية هذا الإنزيم تصبح هذه الآثار الجانبية أكثر وضوحًا.
عمل مشروب الواي بروتين (مصل اللبن)
- سكوب واي بروتين واي جولد.
- كوب ماء مثلج.
- موزة.
- معلقة زبدة فول سوداني كبيرة.
- معلقة بذور الشيا كبيرة.
- نصف معلقة قرفة.
تُضاف جميع المكونات إلى الخلاط وتضرب جيدًا، ثم يتم تناولها مباشرة يمكنك ابتكار مشروبك المفضل بإضافة المكونات التي تفضلها، كما يمكنك استبدال الماء بالحليب.