هل تتناول الكرياتين في الوقت الصحيح

مكمل ماس تك لزيادة الوزن والضخامة تكلمنا من قبل عن اشهر المكملات الغذائية لزيادة الوزن والضخامة العضلية وتكلمنا عن السيرياس ماس.

مكمل ماس تك لزيادة الوزن والضخامة.

برو جينر ماس تك

اليوم سوف نتكلم عن مكمل غذائي من اقوى واشهر المكملات الغذائية في زيادة الوزن والضخامة العضلية ماس تك.

يعد ماس تك من اقوى واشهر المكملات الغذائية التي تعمل على زيادة الوزن الضخامة العضلية ماس تك يحتوي على كل من.

1. الكرياتين.
2. البروتين .
3. الكربوهيدرات.
4. الاحماض الامينية ال BCAA.

 المهمين جدا في المساعدة على النمو العضلي وسرعة الاستشفاء والتعافي نتيجة التمارين  المجهدة والمكثفة.

مكونات ماس تك

1. وزن ماس تك 3 كيلو.
2. يحتوي على 14 جرعة.
3. الجرعة تحتوي على 5 مكيال ما يقارب 230 جرام.
4. ماس تك مكون من 840 سعر حراري.

ما هي مميزات ماس تك

اكثر ما يميز ماس تك انه يصنف من اقوى مكملات زيادة الوزن والضخامة العضلية فو يحتوي على تركيبة مميزة جدا من.

البروتين الكربوهيدرات الجلوتامين الكرياتين كما انها يعمل على زيادة معدلات الطاقة وقوة التحمل بسبب انه يحتوي على الكرياتين يساعد ماس تك في سرعة الاستشفاء العضلي.

بسبب انه يحتوي على كل من الجلوتامين وال BCAA كما يعمل على زيادة الوزن والضخامة العضلية بسبب انه يحتوي على.

الكربوهيدرات والدهون الصحية يساعد ماس تك بشكل كبير في الحد من الهدم العضلي هو يحتوي على البروتين والجلوتامين وال BCAA.

ماس تك يحتوي على كل ما يحتاج له جسمك كل ما تحتاج اليه. العضلات لكي تنمو ولكيب تزيد في الحجم كما يوفر 10 جرام كرياتين مع كل جرعة بجانب الاحماض الامينية والجلوتامين 10 جرام مع كل جرعة.

كيف تستخدم ماس تك

هناك الكثير من طرق الاستخدام لكن يجب ان تعرف ان الاستخدام الصحيح يكون بناء على ما ينقصك من البروتين وليس تناول عشوائي.

او كما هو مدون على ماس تك من الافضل هو تقسيم جرعة ماس تك على مدار اليوم يمكن استخدام ماس تك مع الحليب او مع اى عصير مفضل لديك. 

او مع الماء عند استخدامك الى اى مكمل يعمل على زيادة الوزن والضخامة العضلية يجب ان تفسم الجرعة الى النصف لمدة اسبوع كحد اقصي حتى تعتاد المعدة على.

المكمل ولا يسبب لك اى تعب للمعدة في النهاية يجب ان تعرف ان المكملات الغذائية لا توصف لعلاج اى مرض الا من خلال طبيب مختص لحالتك. 

لا تستخدم اى مكمل اذا كنت اقل من 18 عام

عند استخدامك الى المكملات حافظ على شرب الماء بشكل كافي خصوصا عند تناول الكرياتين المكملات الغذائية هي مجرد مكمل يكمل.

لك ما ينقصك من البروتين لذلك يجب عليك ان يكون اعتمادك في المقام الاول على التغذية السليمة والصحية قبل التفكير في تناول اى مكمل من مصدر خارجي لكي تتحصل على نتائج من ماس تك.

1. تمرن بكل قوة.
2. حافظ على ايام الراحة.
3. حافظ على جودة نومك.
4. اهتم بكل وجبة حتي ولو كانت صغيرة.
5. اهتم بتناول ماس تك في ايام التدريب وايام الراحة.
6. حافظ على شرب الماء.

في النهاية لا تتردد في ارسال اى استفسار لديك فنحن في خدمتكم  تذكر ايضا عند استخدامك لماس تك مع اللبن سوف تزيد من معدل البروتين الخاص بك لذلك يجب عليك ان تراعي مقدار التناول بناء على ما ينقصك من البروتين.

محتوى المقال

1. عند استخدامك الى المكملات حافظ على شرب الماء بشكل كافي خصوصا عند تناول الكرياتين.
2. عند استخدامك الى اى مكمل يعمل على زيادة الوزن والضخامة العضلية يجب ان تفسم الجرعة الى النصف لمدة اسبوع كحد اقصى حتي تعتاد المعدة على المكمل.
3. يساعد ماس تك فى سرعة الاستشفاء العضلي بسبب انه يحتوي على كل من الجلوتامين وال BCAA.
4. ماس تك يحتوي على كل من الكرياتين البروتين الكربوهيدرات ويحتوي على نسب كبيرة من الاحماض الامينية وال BCAA.
5. ماس تك يوفر لك 840 سعر حراري 63 جرام بروتين 10 جرام كرياتين 10.4 جلوتامين بجانب المكونات الاخري ويحتوي ايضا على انزيمات للهضم.