ماس تيك مقابل ماس ميكر
بروتين ماس تيك 2000 مقابل ماس ميكر بروتين ماس تيك 2000 واحد من اهم المكملات الغذائيه التي تعمل على.
- زيادة الوزن.
- اكتساب الحجم.
ماس تك يحتوي على ما يقارب من 2000 سعر حراري التي تساعد بشكل كبير على سد عجز السعرات الحرارية بالتالي سوف يكون هناك.
- زيادة في الوزن.
- زيادة الكتلة العضلية.
 |
| مكمل ماس تيك وماس ميكر. |
فوائد mass tech extreme 2000
ماس تيك بروتين يساعد على زيادة الوزن بالتالي هو مصمم لكل من يعاني من النحافة الشديدة صعوبة اكتساب الوزن ماس تك يعمل على مد الجسم.
بالعناصر الغذائية اللازمة من اجل البناء العضلي اهمها البروتين حيث يعمل ماس تيك بروتين على دعم الجسم بما يقارب 60 جرام من البروتين.
ماس تيك اكستريم لبناء العضلات
- ماس تك 2000 يعمل على زيادة الوزن والكتلة العضلية.
- ماس تيك بروتين يحتوي على بروتين عالي الجودة مستخلص من الحليب والبيض.
- بروتين ماس تيك 2000 يحتوى على الكالسيوم.
- ماس تك يحتوي على الكرياتين الذي يعزز من بناء العضلات وزيادة الوزن.
- ماس تك 2000 يعزز من التعافي والاستشفاء العضلي.
- ماس تك يحتوي على الفيتامينات والمعادن.
- ماس تك مكمل سريع الامتصاص.
- ماس تك له القدرة على زيادة الوزن بشكل ملحوظ.
- ماس تك يعمل على دعم الجسم بالعناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن والبروتين والكرياتين الذي لهم دور كبير في بناء العضلات.
بروتين ماس تيك 2000 مكمل غذائي صمم من اجل زيادة الوزن. اكتساب الحجم هو مكمل غنى بالكثير من العناصر الغذائية يحتوي على ما يقار من 60 جرام من.
البروتين مستخلصة من الحليب والبيض مكمل ماس تك عالي الجودة من حيث الطعم سرعة الامتصاص والذوبان مما يجعل منه مكمل مثالى من اجل.
- زيادة الوزن.
ماس ميكر
ماس ميكر مكمل يعمل على زيادة الوزن والكتلة العضلية مكمل ماس ميكر هو مكمل مصري من انتاج شركة ادفانسد نيوترشن احد الشركات المصرية لصناعة المكملات الغذائيه.
يحتوي ماس ميكر على الاحماض الامينية والبروتين والعناصر الاخرى مثل الفيتامينات والمعادن التي سوف تعمل على دعم الجسم زيادة الوزن.
فوائد مكمل ماس ميكر
- ماس ميكر يعمل على زيادة الوزن.
- ماس ميكر يحتوي على الفيتامينات والمعادن.
- ماس ميكر مستخلص من الكازين والبيض مما يجعله يعمل على تغذية الجسم لفترات طويلة على مدار اليوم.
- ماس ميكر يحتوي على الاحماض الامينية والبروتين والكربوهيدرات التي تعزز من الضخامة العضلية وزيادة الوزن.
عيوب ماس ميكر
مكمل ماس ميكر هو مكمل مصرى لا يجب ان يقارن بالمكملات الاخرى مثل الواي بروتين والسيرياس ماس وغيرها من المكملات الامريكية المستوردة.
كما انه لا يحتوي على الكرياتين ماس ميكر مكمل مصري صمم من اجل زيادة الوزن يتناسب بشكل كبير لمن يواجه صعوبة.
في اكتساب الوزن والحجم مكمل ماس ميكر هو مكمل اقتصادي قد يتناسب مع الجميع او من لا متلك المال الكافي لشراء مكمل مستورد.
خلاصة المكملات الغذائية
المكملات الغذائية هي مكملات مستخلصة من الغذاء الطبيعي. تساعد على دعم الجسم بالمغذيات تعتبر المكملات الغذائيه وسيلة سهلة وسريعة من اجل الحصول على.
العناصر الغذائية والبروتين مما يساعد على الحصول على وجبة سريعة مدعمة بالعناصر الغذائية بجناب نظامك الغذائي حيث تعتبر المكملات الغذائية سيلة سريعة لتحقيق هدفك من اجل.
- زيادة الوزن.
دواعى استعمال المكملات الغذائية
المكملات الغذائيه تحتوى على كم كبير من المغذيات والاحماض الامينية والبروتين والكرياتين تساعد المكملات الغذائية على دعم الجسم بوجبة سريعة الامتصاص.
مما يجعلها مثالية جدا من اجل دعم الجسم الكتلة العضلية توفر المكملات الغذائيه مثل مكملات الجينر كم كبير من السعرات الحرارية مما يعزز من قدرة الجسم على اكتساب الوزن.
المكملات الغذائيه لزيادة الوزن
يحتاج الجسم النحيف الى فائض من السعرات الحرارية لكى تحدث زيادة في الوزن لكن صاحب الجسم النحيف لا يستطيع ان يتحصل على السعرات الحرارية.
اللازمة من اجل زيادة الوزن ولا يستطيع تناول عدد كبير من. الوجبات الغذائية لذلك مكملات زيادة الوزن وسيلة سهلة من اجل الحصول على فائض من السعرات الحرارية التي بدورها سوف تعزز من.
- زيادة الوزن.
- اكتساب الحجم.
الاثار الجنابية لمكملات الجينر
تحتوي مكملات زيادة الوزن على نسب كبيرة من السكريات مما قد لا تتناسب مع الجميع تحتوي ايضا على بروتين مصل الحليب والبيض.
الذى قد لا يتناسب لمن يعاني من حساسية تجاه الالبان والبيض لذلك تاكد انك لا تعاني من اى مشاكل صحية قبل استخدامك للمكملات الغذائية.
قد تتسبب ايضا مكملات زيادة الوزن في حدوث الانتفاخ والغازات لذلك يجب عليك ان تتدرج في استخدامك الجرعة ان تتناول نصف الجرعة لمدة اسبوع حتي تعتاد معدتك على المكمل.
طريقة التخلص من النحافة
- زيادة السعرات الحرارية بشكل صحي.
- زيادة تناول البروتينات.
- تناول الكربوهيدرات الصحية.
- الدهون الصحية.
- النوم بشكل جيد وعدم السهر.
- ممارسة التمارين الرياضية.
مصادر الدهون الصحية
- المأكولات البحرية.
- المكسرات.
- زيت الزيتون.
- زبدة جوز الهند.
- زيت جوز الهند.
- بذور الشيا.
- بذور الكتان.
- زيت الكتان.
- عين الجمل.
- زيت اللوز.
- الافوكادو.
- زيت الافوكادو.
- السمن البلدي.
- الزبدة البلدي.
الكربوهيدرات الصحية
- ارز بني.
- بطاطا حلوة.
- شوفان.
- بطاطاس مسلوقة.
البروتين
- الاسماك.
- اللحوم الحمراء.
- البيض.
- المكسرات.
- منتجات الالبان.
- الحمص.
- العدس.
- الدجاج.
طرق زيادة السعرات الحرارية
- تناول المكسرات بين وجباتك.
- اضف الزيوت الصحية لوجباتك مثل زيت الزيتون او السمن البلدي والزبدة البلدي زيت الكتان الى اخره.
- تناول وجبات صغيره صحية.
- تناول طحينة السمسم بين كل وجبة.
- اضف زبدة الفول السوداني الى يومك من معلقة كبيرة الى معلقتين.
- تناول الافوكادو وزيت الافوكادو.
- تناول الاسماك الدهنية مثل السالمون والسردين وسمك الماكريل.
- نوع في مصادر البروتين المختلفة.
- تناول البطاطا المشوية.