بروتين لضخامة العضلات
أفضل نوع بروتين لزيادة الوزن والضخامة العضلية هو السيرياس ماس، وهو واحد من البروتينات التي تساعد بشكل كبير في دعم الجسم النحيف.
بفضل السعرات الحرارية العالية والبروتين والكربوهيدرات، يعتبر بروتين سيرياس ماس مثالياً من أجل اكتساب الوزن والكتلة العضلية، فهو مصمم خصيصاً لذلك.
- دعم الجسم النحيف.
- سد عجز الاحتياج اليومي من السعرات.
- غيرها من العناصر الغذائية.
 |
| مكمل ضخامة عضلية. |
علاج النحافة بسرعة
قبل أن تفكر في تناول بروتين السيرياس ماس، يجب أن تتأكد أنك لا تعاني من أي مشاكل صحية قد تكون سببًا في نحافتك.
قبل تناول مكملات البروتين من أجل زيادة الوزن، يجب معرفة السبب الرئيسي في عدم زيادة الوزن، الذي ربما تكون أحد الأسباب التالية.
- فرط نشاط الغدة الدراقية.
- سرعة الحرق.
- وجود طفيليات وديدان في المعدة.
- سوء الهضم.
- عادات غذائية خاطئة موروثة من الصغر.
- عدم تناول كمية كبيرة من الوجبات على مدار اليوم.
- فقر الدم.
غيرها من الأسباب التي قد تكون سبباً في عدم تقدمك وزيادة وزنك، لذلك يجب عليك قبل أن تفكر في تناول بروتين سيرياس ماس الذهاب إلى الطبيب وإجراء بعض التحاليل الطبية اللازمة من أجل معرفة ما هو سبب نحافتك.
السيرياس ماس للضخامة العضلية
بروتين سيرياس ماس جينر هو واحد من أهم المكملات الغذائية التي تعمل وتساعد بشكل كبير في زيادة الوزن واكتساب الحجم.
السيرياس ماس له شعبية كبيرة في سوق المكملات الغذائية، ويعتبر أفضل بروتين لزيادة الوزن والضخامة العضلية، لذلك يحقق سيرياس ماس الكثير من المبيعات سنوياً.
سيرياس ماس مكمل غذائي
بروتين سيرياس ماس هو مكمل غذائي غني بالسعرات الحرارية، يساعد الأشخاص النحيفين على تعويض النقص في السعرات الحرارية التي يحتاجونها.
خلال اليوم، بروتين السيرياس ماس هو من صناعة شركة ON التي لها شعبية كبيرة في صناعة المكملات الغذائية، وتحرص شركة ON على أن تقدم أفضل ما لديها لممارسي كمال الأجسام.
مكونات السيرياس ماس
جرعة سيرياس ماس المكونة من 2 سكوب، أي ما يقارب 334 جرامًا، تحتوي هذه الجرعة على.
- فيتامينات معادن مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والحديد والكثير من العناصر الغذائية.
- 500 ملي جلوتامين.
- 500 جرام جلوتامين بيتايد.
- 1 جرام من الكرياتين.
- 4.5 جرام من الدهون.
- 250 جرام من الكربوهيدرات.
- 50 جرام من البروتين.
- 1250 سعر حراري.
مكونات بروتين سيرياس ماس
- واي بروتين مركز.
- بروتين البيض.
- الكازين.
فوائد مكمل Serious Mass
سيرياس ماس من أهم مكملات زيادة الوزن التي تعطي نتيجة ملحوظة في وقت قصير، بالرغم من أن هناك الكثير من مكملات الجينر.
التي تعمل على زيادة الوزن، إلا أن سيرياس ماس يعتبر من أفضل بروتينات النحافة حيث يحقق أعلى مبيعات ويستخدم من قبل الكثير من راغبي زيادة الوزن.
سيرياس ماس والنظام الغذائي
لكي تتغلب على النحافة، يجب أن يكون هناك نظام غذائي صحي غني بالعناصر الغذائية الصحية التي بدورها سوف تساعد بجانب السيرياس ماس على زيادة الوزن والتغلب على النحافة.
لذلك لا تقم بشراء بروتين سيرياس ماس قبل أن تتأكد أنك بالفعل تسير على نظام غذائي صحي. بروتين سيرياس ماس هو نقطة إضافية لنظامك الغذائي، لا يجب أن تعتمد عليه بشكل كبير، هو سيكون إضافة جيدة بجانب نظام غذائي جيد.
استخدام سيرياس ماس للفتيات
سيرياس ماس مكمل جيد للفتيات والرجال، لكن يجب أن يكون هناك نشاط رياضي للطرفين من أجل الاستفادة من سيرياس ماس وعدم زيادة الوزن دهونًا.
لكن هناك الكثير من المكملات التي تتناسب مع الفتيات والرجال مثل واي بروتين أو بروتين مصل اللبن أو مكمل ايزو 100، لكن سيرياس ماس يختلف عنهم من حيث المكونات والسعرات الحرارية.
الآثار الجانبية لسيرياس ماس
ربما يعاني الكثير من حساسية تجاه السكريات الموجودة في مكملات الجينر، وهنا يجب عدم تناول السيرياس ماس، والأفضل هو تناول بروتين مثل ايزو 100 أو واي بروتين.
طريقة استعمال بروتين سيرياس
استخدام السيرياس ماس مع الماء سيختلف عن استعماله مع اللبن، فعند استخدام سيرياس ماس مع اللبن ستزيد السعرات الحرارية ومحتوى البروتين، وتختلف أيضًا النكهات.
حيث المكونات، فيجب عليك قبل شراء سيرياس ماس أن تقوم بشراء النكهة المفضلة لديك. يتم استخدام سيرياس ماس مع الإفطار وبعد التمرين.
وفي أيام الراحة في أي وقت من يومك، يمكن استخدام السيرياس ماس مع العصائر والمياه، وأفضلها المياه. مع إضافة ملعقة من زبدة الفول السوداني ونصف كوب من الشوفان.
فيمكن إضافة لمساتك على الجرعة الخاصة بك. نقطة أخيرة: عند تناولك لبروتين سيرياس ماس، يجب أن تقوم بممارسة الرياضة.
خصوصًا كمال الأجسام، وأن تذهب إلى الجيم وتقوم برفع الأثقال والأوزان. لا تنسَ أن بروتين السيرياس ماس هو نقطة.
إضافية لنظامك الغذائي، يجب عليك أن تتناول قدرًا كافيًا من الوجبات على مدار يومك حتى ترى نتيجة عند استخدامك لسيرياس ماس.
تحذير
المكملات الغذائية لا تستخدم من أجل علاج أي أمراض إلا من خلال طبيب مختص بحالتك، إذا كنت تستخدم بعض الأدوية أو تعاني من مرض السكري، يجب عليك استشارة طبيبك الخاص قبل أن تتناول أي مكملات غذائية.