سيرياس ماس لزيادة الوزن والنحافة
سيرياس ماس لزيادة الوزن والضخامة العضلية مكمل سيرياس ماس لزيادة الوزن والضخامة العضلية سيرياس ماس هو مكمل غذائي.
سيرياس ماس لزيادة الوزن serious mass يستخدم لمن يريد زيادة الوزن والضخامة العضلية لأنه يحتوي على كم كبير جدا من السعرات الحرارية التي تعمل على زيادة الوزن.
سيرياس ماس للضخامه العضلية
هو مكمل غذائي يحتوي على البروتين والكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن والكرياتين والدهون التي تعمل على دعم الجسم وزيادة الوزن.
استخدام السيرياس ماس
في حالة نقصان الوزن وصعوبة زيادة الوزن بشرط أن يكون هناك نظام غذائي متوازن وسليم حتى ترى نتائج عند استخدام السيرياس ماس.
فوائد بروتين سيرياس ماس؟
- زيادة الوزن.
- تزويد الجسم بالبروتين والطاقة والفيتامينات والمعادن.
- يحتوي على الكرياتين والجلوتامين واللذين يساهمان بشكل أكبر في الضخامة العضلية.
- مناسب للمصابين بالنحافة.
- مناسب خلال فترة الضخامة العضلية.
- يساعد على الاستشفاء العضلي.
- يدعم الجسم بالسعرات الحرارية.
- فعال في زيادة الوزن.
هل سيرياس ماس مناسب للجميع؟
بالطبع فهو أنسب بشكل أكبر لكل من يعاني من النحافة وصعوبة زيادة الوزن، حيث يواجه المصابون بالنحافة مشكلة عدم تناول عدد وجبات كبيرة على مدار اليوم. يساعد السيرياس ماس على مد الجسم بالعناصر الغذائية اللازمة لزيادة الوزن.
جرعة سيرياس ماس؟
تختلف الجرعات الموصى بها من شخص لآخر بناءً على نظامه الغذائي والكمية المطلوبة من البروتين يوميًا لكن يجب تناول سيرياس ماس مع نظام غذائي صحي ومتكامل.
يفضل البدء بنصف جرعة سيرياس ماس في الأسبوع الأول ثم زيادتها إلى الجرعة الكاملة اعتبارًا من الأسبوع الثاني لتعويد المعدة تدريجيًا
مقدار جرعة سيرياس ماس؟
2 سكوب تحتوي على 50 جرام بروتين و 1250 سعر حراري يمكنك تناول السيرياس ماس مع الماء أو الحليب أو عصيرك المفضل.
نصائح عند تناول المكملات؟
- المكملات لا توصف على أنها علاج.
- لو كنت تعاني من سكر أو ضغط يجب أن تستشير الطبيب قبل استخدام أي مكمل.
- لا تفرط في استخدام المكملات حتى لا تتعرض لأضرار أنت في غنى عنها.
- ركز على نظامك الغذائي.
- اشرب الكثير من الماء أثناء تناول المكملات.
- تمرن بكل قوة.
- لا تهمل عامل الراحة.
عند استخدام المكملات يجب أن تهتم بعامل التغذية فالمكمل مجرد مكمل فقط، وليس عاملاً أساسياً. إذا كنت تعاني من أي أمراض مزمنة، فلا تقم باستخدام المكملات الغذائية قبل استشارة طبيبك الخاص.
