هل تتناول الكرياتين في الوقت الصحيح

الفرق بين واي بروتين جولد ستاندرد وهيدرو بروتين

ما الفرق بين واي بروتين وهيدرو بروتين؟ واي بروتين مقابل واي هيدرو، ما الفرق بينهما؟ من خلال هذا المقال سوف نوضح الفرق بين واي جولد ستاندر وبروتين واي هيدرو. واي بروتين ستاندر هو أشهر مكمل غذائي.

في سوق المكملات الغذائية، واي جولد حاصل على العديد من الجوائز والتقييمات، وهو أكثر المكملات مبيعًا. تتم صناعة الواي من الحليب عند صناعة الجبن؛ حيث يكون الجزء الصلب هو الكازين، والجزء السائل المتبقي هو الواي بروتين.

الشركة المنتجة

واي جولد بروتين من إنتاج شركة ON، إحدى أهم الشركات الأمريكية لصناعة المكملات الغذائية، ويعتبر واي بروتين ستاندرد واحدًا من أهم منتجات هذه الشركة.

مكونات واي جولد

جرعة من واي جولد بروتين مكونة من 1 سكوب (32 جرامًا) تحتوي على.

1. 24 جرام بروتين.
2. 5 جرامات من الأحماض الأمينية.
3. 4 جرام من الجلوتامين.
4. 130 سعرًا حراريًا.
5. 4 جرام من السكر.
6. 5 جرام كربوهيدرات.
7. 60 مج من الصوديوم.
8. 35 مج كوليسترول.
9. 0 ج دهون غير مشبعة.
10. 0.5 دهون مشبعة.
11. مجموع الدهون 1 ج.

فوائد واي جولد

واي جولد ستاندرد بروتين سريع الامتصاص، يحتوي على الجلوتامين والأحماض الأمينية التي تعزز من سرعة التعافي.

واستشفاء العضلات يتميز واي جولد بسرعة الذوبان والامتصاص، مما يجعله مثالياً جداً بعد الانتهاء من التمارين الشاقة والمكثفة.

أفضل وقت لتناول واي جولد ستاندرد

أفضل وقت لتناول واي جولد بروتين هو بعد التمرين المكثف في الصباح، ويفضل تناول الكازين أو الجبن القريش قبل فترات النوم. يمكنك استخدام واي جولد بروتين في أيام الراحة، سكوب صباحًا مع وجبة الإفطار.

واي هيدرو بروتين

واحد من أفضل أنواع البروتين من حيث الجودة والصنع، هذا المنتج من إنتاج شركة أوبتيموم نيوترشن، الشركة الأولى في صناعة المكملات الغذائية.

ما هو واي هيدرو؟

الواي هيدرو هو مركب ناتج عن تفكيك الواي بروتين إلى أجزاء صغيرة جدًا مما يجعله سهل الهضم، كما أنه يحتوي على.

الإنزيمات الهاضمة مما يجعله بروتينًا سريع الامتصاص، حيث يتم امتصاصه في غضون 15 إلى 30 دقيقة كحد أقصى.

ما هي مكونات واي هيدرو؟

1. 30 جرام من البروتين النقي لكل جرعة منه.
2. 9 ج من الأحماض.
3. خال من السكر.
4. يحتوي على الإنزيمات الهاضمة التي تجعله سريع الامتصاص والهضم.
5. سريع الذوبان ولا يحتاج إلى خلاط كهربائي.

بلاتينوم هيدرو واي والتنشيف

بروتين واي هيدرو هو من أفضل أنواع البروتين والمكملات الغذائية التي تستخدم خلال فترة التنشيف والإعداد للبطولات.

فهو مكمل جيد يحتوي على بروتين عالي الجودة والنقاء وسريع الامتصاص والهضم. من خلال هذا المقال، وضحنا ما الفرق بين واي جولد بروتين وبين واي هيدرو.