مشروب القرفة فوائد القرفه الصحية
فوائد القرفة المذهلة للصحة والجسم فائدة القرفة للجسم. والصحة العامة اسرار في كل بيت نظرا لخصائصها الطبية كانت القرفة جزاء من الطب الهندى القديم تم استخدام القرفة من قبل خبراء الايورفيدا لنكهتها الدافئة.
لزيادة امتصاص العناصر الغذائية من الوجبات الغذائية لقد دعمت. الابحاث الطبية اكدت ان القرفة لها العديد من الفوائد الصحية للجسم.
ما هى القرفة
القرفة من التوابل ذات النكهة الرائحة العميقة الغنية يتم الحصول على القرفة من اللحاء الداخلي لشجرة القرفة ويعودة حصاد القرفة.
الى مصر القديمة منذ حوالى 4000 عام لقد كانت القرفة ذات قيمة عالية للغاية يذكر التاريخ انه كانت بمثابة هدية باهظة الثمن للعائلات المالكة فى تلك الاوقات.
فوائد الدارسين
القرقة تعتبر عنصر اساسيا فى العلاج التقليدي الشامل قد استخدمت على نظاق واسع فى الايورفيدا للتحكم فى.
- مستويات الجلوكوز.
- ازالة السموم من الكبد.
- زيادة الطاقة.
- تعزيز الهضم.
كم استخدم الطب الصيني القرفة كجزء من مشروب طبي يمكن ان يعمل على.
- تحسن صحة القلب.
- يخفف الالم.
- يعزز من تدفق الدم الى الجسم.
القرفة ومضادات الاكسدة
الجذور الحرة عبارة عن جزيئات فضفاضة غير مستقرة تسبب الاجهاد التاكسدي الذي يضر الخلايا ينتج عنه الامراض مثل السرطان.
الامراض التنكسية العصبية والسكر وماء الى ذلك تحتوى القرفة على مركبات نشطة بيولوجيا غنية بمضادات الاكسدة التى يمكن ان تساعد فى.
- تقليل الاجهاد التاكسدى فى الجسم.
القرفة ومضادات الالتهابات
الالتهاب هو الية دفاع عن طريق جهاز المناعة للحماية من العدوي بواسطة الكائنات الحية الدقيقة الاجسام الغريبة لكن.
عندما يطلق الجهاز المناعي استجابات التهابية دون اى مرض فانه يجعل الجسم عرضه للتلف تحتوى القرفة على مركبات الفلافونويد النشطة.
التى يكون لها تاثير مضاد للالتهابات حيث توفر تسكينا فعال من الالم والوقاية من الامراض المختلفة مع ممارسة الرياضى والتمارين المكثفة.
رفع الاوزان يكون هناك بعض الالم الناتج عن التمارين المكثفة تناول القرفة مع مستخلصات الزنجبيل سوف تقلل من تلك الاوجاع وتقليل الم العضلات.
القرفة وامراض القلب
يعرف ضغط الدم والكوليسترول بانها عوامل خطرة لاامراض القلب تعمل القرفة على الحماية من مثل هذه المخاطر وتعمل على.
تحسن صحة القلب كما يؤدى تناول القرفة يعمل على خفض مستويات الكوليسترول كما لها تاثير ايجابى على مستويات الدهون الثلاثية.
القرفة ومقاومة الانسولين
الانسولين هو هرمون البنكرياس الذى ينظم مستويات الجلوكوز يخزنه للاستخدام تحدث مقاومة الانسولين عندما لا تستجيب خلايا الجسم.
لهذا الهرمون مما يسبب حالات مثل السكرى متلازمة التمثيل الغذائي حيث تم اثبات ان القرفة قادرة على خفض مقاومة الانسولين.
فى الجسم تساعد القرفة فى تقليل مقاومة الانسولين منع الاعراض التى يمكن ان تؤدى الى متلازمة التمثيل الغذائي تعزز القرفة من مسارات اشارات الانسولين تزيد من امتصاص الجلوكوز.
القرفة للوقاية من السكرى
يحدث مرض السكر عندما يكون الجسم غير قادرعلى استخدام الجلوكوز فى الدم ام بسبب مقاومة الانسولين او نقص افراز الانسولين.
من البنكرياس تعمل القرفة على تقليل مقاومة الانسولين تعمل على الوقاية من الاصابة بمرض السكرى تعزز القرفة من التحكم فى.
- مستويات السكر فى الدم.
القرفة لعلاج امراض التنكس العصبى
امراض التنكس العصي هى امراض تصيب الجهاز العصبى المركزي تعتمد هذه الامراض فى الغالب نتيجة التقدم فى العمر ويمكن التحكم فيها الى.
حد معين يعتقد ان قدرات مضادات الاكسدة فى القرفة تعزز بعض وظائف المخ للمساعدة فى منع علاج الاضطرابات مثل.
- مرض الزهايمر.
- مرض باركنسون.
القرفة للاسنان
نظافة الفم هى ممارسة يومية اساسية يتم اجراؤها للحفاظ على الفم. خالبا من تسوس الاسنان رائحة الفم الكريهة امراض الفم الاخرى من المعروف ان القرفة تمتلك خصائص مضادة للبكتريا يمكن ان تضمن نظافة الفم.
القرفة لصحة الجلد
الجلد هو أكبر عضو في جسم الإنسان وصحته ضرورية وحيوية فهو لا يقتصر على حماية الجسم من الملوثات والكائنات الدقيقة.
بل يلعب أيضًا دور مهم في امتصاص فيتامين د وتعد القرفة من العناصر الطبيعية التي تساهم في دعم صحة الجلد حيث تساعد.
على حمايته من التنكس الناتج عن التقدم في العمر وتوفر حماية ضد الالتهابات الميكروبية بفضل ما تحتويه من مستخلصات فعّالة.
لزيوت القرفة خصائص وقائية تساعد فى علاج اضطرابات الجلد. تعزز القرفة من تخليق الكولاجين يمكن ان تكون فعالة فى.
- علاج مكافحة شيخوخة الجلد.
- الحماية من الالتهابات والبكتريا المسببة لحب الشباب التى تؤثر على الجلد.
القرفة قد تقلل من الحساسية
تحدث الحساسية عندما يصبح الجهاز المناعي شديد الحساسية للمواد الغريبة الضارة فى البيئة تعزز القرفة فى منع او علاج اعراض الحساسية.
فوائد اخرى للقرفة
- زيت القرفة فعال كعامل طبيعي مضاد للجراثيم فى مستحضرات التجميل والمطهرات.
- قد يكون للابخرة المستنشقة من زيت لحاء القرفة تاثير كبير على الفطريات فى داء فطريات الجهاز التنفسي.
- تساعد القرفة فى منع تلون، تعفن الفواكه الخضروات بسبب نشاطاتها المضادة الاكسدة.
ملاحظات عن القرفة
القرفة فعالة فى خفض وتنظيم مستويات السكر فى الدم لكن يجب على مرضى السكري توخى الحذر اثناء تناول القرفة تناول القرفة قد يؤدى الى.
انخفاض مستويات السكر فى الدم يجب على الحوامل المرضعات من يعاني من حالات طبية استشارة الطبيب المختص قبل تناول القرفة او مكملات القرفة.